Научно-популярный медицинский журнал "Свой доктор"

Как выбрать курсы для беременных

К родам нужно обязательно подготовиться. В этом помогут курсы для беременных. Так на что же стоит обращать внимание при выборе такой школы?

Первые школы для будущих мам стремились обучить родам без боли и анестезии. Сейчас акцент немного сместился. На хороших курсах врачи не только расскажут о течении естественных родов, но и о всех возможных видах обезболивания. Помочь женщине справится с дискомфортом и страхами при беременности, спокойствию и самоконтролю, а также правильному поведению в процессе родов, правильно организовать уход за крохой и грудное вскармливание – вот главные задачи курсов для будущих родителей.

Как выбрать курсы для беременных

Соблюдение режима, специальная физическая нагрузка, занятия по психологической подготовке и прочие атрибуты здорового образа жизни — это далеко не все плюсы курсов для будущих мам.

Инструкторы, которые занимаются ведением беременности и подготовкой к родам ответят на все ваши вопросы, проконсультируют и посоветуют, куда обратится с вашей проблемой.

Необязательно платить за весь курс обучения. Вы можете прослушать только лекции по уходу за новорожденным или по любой другой теме. Особенно это удобно уже для опытных мам, которые хотят узнать про изменения в современной педиатрии. Кроме того, можно выбрать школу, которая подойдет вам по религиозным и другим соображениям. Есть также курсы, занятия на которых ведут психологи – они расскажут о специфических аспектах беременности.

Куда пойти учится?

К выбору школы для будущих мам нужно отнестись внимательно. Например, в своем объявлении курсы могут пообещать аквааэробику, но потом выяснится, что бассейн не при каждом филиале школы.

Также стоит внимание обратить на то, пропагандируют на курсах: роды в больнице или дома.

В некоторых городах при женских консультациях имеются бесплатные школы, где врачи читают лекции по уходу за новорожденным или грудному вскармливанию. Есть также курсы и на базе роддомов. Это, несомненно, полезно, если вы уже определились, где будете рожать. У вас появится возможность познать роддом изнутри, послушать врачей и убедится в их компетентности.

При выборе придерживайтесь определенного алгоритма действий

Первое правило: поинтересуйтесь, какие специалисты читают лекции. Они должны иметь соответствующие образованию и квалификацию.

Второе правило: вам должно удобно, добираться до места занятий. Беременной женщине на лекции ездить через весь город нелегко, а иногда и опасно. Даже если у будущих родителей есть собственный автомобиль, длительные (больше двух часов) поездки все равно сопряжены с неприятностями – пробками и прочими неприятностями перемещения по городу. Это же касается и расположение класса в здании. Врачи не рекомендуют будущей маме подниматься пешком выше третьего этажа.

Как выбрать курсы для беременных

Третье правило: обратите внимание, каким образом проводятся занятия. К сожалению не редко, лекции проводят следующим образом. Ведущий приветствует всех собравшихся, затем включает фильм о родах, а сам садится неподалеку с книгой или и вовсе удаляется. По окончанию фильма лектор благодарит за внимание и собирает деньги. Это совсем не тот вариант, который вам подходит. И если вы столкнулись с таким “обучением”, не записывайтесь в школу.

Занятия на хороших курсах состоят из полной теоретической лекции и практической части. Последняя состоит из дыхательных упражнений, поз при схватках, методов пеленания новорожденных и прочих полезных навыков. У вас должна быть возможность задавать вопросы. Беременность – непривычное для вас состояние (тем более, если она первая), так что любой вопрос, который вас волнует оправдан.

Чтобы понять будет ли вам комфортно при посещении курсов, лучше выбрать такую школу, в которой не только предусмотрено первое бесплатное занятие, но и есть свободное расписание, возможность посетить лекцию с другой группой.

Кроме того некоторые курсы предоставляют услугу сопровождения. За дополнительную плату акушерка с курсов будет сопровождать вас при родах. С руководством курсов можно договориться, чтобы она с определенного момента находилась с вами на круглосуточной связи, была готова ответить на все возникшие у вас вопросы и приехать в любой момент, когда начнутся схватки.

Если курсы сотрудничают с несколькими родильными домами, вам могут посоветовать, где рожать. Но съездить в роддом до родов и увидеть все своими глазами все же стоит.

На зарядку становись!

На хороших курсах каждое теоретическое занятие сопровождается гимнастикой. Физические упражнения для беременной женщины необходимы вдвойне, ведь от ее здоровья зависит полноценное развитие ребенка. К тому же при родах ранее тренированные мышцы и сердце намного легче справятся с нагрузкой.

На многих курсах для беременной предлагают занятия аквааэробикой, йогой, однако, прежде чем приступить к таким упражнениям, необходимо обсудить со своим врачом, насколько это безопасно именно для вас.

Это интересно
Сейчас читают
Импортируемый рис содержит большое количество свинца. Исследователи из Университета в Нью-Джерси, США, выяснили, что рис, который импортируется... 
Реклама
Популярное
Боль под правым ребром. Причины боли под правым ребром Причины возникновения болей в правом боку под рёбрами могут быть принципиально различными.... 
Боль в солнечном сплетении: причины, симптомы, лечение Солнечное сплетение известно под различными именами – например, чревное сплетение... 
Боль в яичках у мужчин Яички, иначе называемые тестикулами – это мужские половые железы, основной функцией... 
Выявлен защитный механизм обрезания. Американские исследователи пришли к интересному выводу, касающемуся обрезания. Данное...